宝宝喝羊奶粉的注意事项

作者：蓝河
发布时间：2020-09-22

羊奶粉是现在最受欢迎的宝宝口粮，它含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，营养丰富，深受人们的欢迎。那么，什么时候喝羊奶粉最好呢?

羊奶粉

1、什么时候喝羊奶粉最好?

最好是在早上或是晚上临睡前喝羊奶粉。早上喝羊奶粉是为了补充足够的能量;晚上喝羊奶粉是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶粉更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，宝宝体内处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。

2、每天喝多少羊奶粉合适?

羊奶虽然营养价值很高，对身体健康也有好处，但是并不是喝得越多就越好，喝多了无法吸收可能还会伤害健康。建议可以根据宝宝自身实际情况，像年龄、喝奶量等因素来看每天要喝多少羊奶粉。

3、喝羊奶粉要注意什么?

早上喝羊奶粉不要空腹喝，空腹喝不容易使得羊奶粉充分消化吸收，匆匆被排入肠中造成营养成分损失。在喝羊奶粉之前，可以适量的喝些水，能有利于羊奶粉的营养成分的吸收。

羊奶粉的营养很好，但是也要喝正确了，就像给宝宝选择营养好的奶粉，也要宝宝肠胃能够消化吸收，不然营养都不能被吸收。

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