宝宝喝配方羊奶粉时,这几种食物不可同吃!
作者:蓝河
发布时间:2020-09-22
发布时间:2020-09-22
羊奶是公认的“奶中之王”营养丰富,但是作为食物自然也有需要注意的类似问题。再好的婴幼配方儿羊奶粉,如果粗心的爸爸妈妈随意的冲泡和喂养,不仅不能发挥奶粉原有的营养价值,也会给宝宝带来不必要的消极影响。
1、 羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃。羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。
2、 羊奶和果汁不能一起吃。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,建议在食用羊奶或乳制品后不要马上食用水果。
3、 羊奶与橘子不能一起吃。在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
4、 羊奶与巧克力不能一起吃。羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
在宝宝喂养的路上,家长一定要合理的利用配方羊奶粉的优势,让宝宝吸收配方羊奶粉的营养,这样才能助力宝宝成长!
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