羊奶粉上火吗?有哪些功效?

　　羊奶粉上火吗?有哪些功效?小林前阵子接到她家人的电话，她妈妈说最近身体不太好，之前听别人说羊奶粉喝了对身体好，还能增强免疫力。但不知道羊奶粉上火吗?下面咱们一起来探讨个究竟。

　　羊奶粉上火吗?

　　羊奶性温味甘，属于比较平和的食物。

　　中医将药、食分为寒、热、温、凉四种药性，古时也称四气。温次于热，凉次于寒，即在共同性质中又有程度上的差异。另有“酸、甘、涩、辛、苦”五味之分，甘味多性平，有补益、和中、缓急等作用，甘味药多质润而善于滋燥。

　　据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。

　　羊奶粉有哪些功效?

　　(1)羊奶粉具有一定的镇静安神作用，成人晚上睡觉之前冲泡一杯羊奶粉喝，可以改善睡眠质量;

　　(2)羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽;

　　(3)羊乳中VC，镁非常丰富，它们也是缓解压力不可以缺少的物质，所以喝羊奶粉有利于舒缓精神压力;

　　(4)羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用，提高人体对感染性疾病的抵抗力;

　　(5)羊奶中的维生素A、B较高，有利于保护视力、恢复体能;

　　(6)由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。

　　从以上内容得知，我们知道羊奶性温味甘，属于平和的食物，一般不上火。如果你担心喝太多上火的话，可以多喝水，多摄入纤维食物，比如：蔬菜和水果。